タンドリーチキンあるいはチキングリル

材料(1人分)
鶏もも肉	150gくらい	\75?
カレールー	1/2片	A
酢	大さじ1	A
水	大さじ1	A
おろしにんにく	小さじ1くらい	B

味	★★★★☆	今までで一番それらしい!
CP	★★★★☆	\75くらい?

↓工程

1. 刻んだカレールーと酢、水を混ぜ、レンジで20秒あたためて溶かす
2. おろしにんにくを加える
3. 適当に切った鶏肉を上の1-2のソースに漬け、2晩おく
4. 蓋をしたフライパンで焼く 中火3分->弱火7分->火を止め余熱3分
5. 出来上がり!

出た油、コゲはつけあわせのゆでもやしと和えて。