2009-10-01から1ヶ月間の記事一覧

チヂミ

小麦粉がなかったので、もちとり粉でチャレンジ 材料 ニラ 1/3束 \60 x 1/3 ニンジン 1/3本 \33 x 1/3 もちとり粉 1/4カップ 水 3/4カップ 味噌 小さじ1 醤油 小さじ1 ごま油 大さじ1

目玉焼きトースト

♪あの地平線 輝くのは 材料 食パン 6切 2枚 \100 x 1/3 卵 1個 \10 トマトケチャップ 適量

キムチやきそば

キムチ使いきりキャンペーンにつき、 材料 やきそば 1袋 \100 x 1/3 もやし 100g程度 \40 x 1/3 タマネギ 1/2個 \33 x 1/2 だしの素 5g くらい キムチ 適量 ごま油 大さじ1

にらたま

材料 卵 2個 \10 x 2 ニラ 1/3束 \60 x 1/3 ソーセージ 1本 \40 だしの素 3g くらい 醤油 小さじ2 胡椒 少々 ごま油 大さじ1 x 2

ニラトリ炒め

材料 鶏胸肉 100gくらい \40 ニラ 1/3束 \60 x 1/3 タマネギ 1/4個 \33 x 1/4 酒 大さじ2 ? 醤油 小さじ1 鷹の爪 少々 にんにく(おろし) 小さじ1/2 オイスターソース 小さじ1/2 味噌 小さじ1