卵とパスタソースで炒飯. 本日の朝ごはんでした.

外食時のカレー率高し 豆カレー+ターメリックライス \500- ここのドネルケバブは\380と安いみたい. 今度食べてみようかな. シディークAKIBAカレー館

辛そうで辛くないことはないずいぶん辛い魚 しばらく前に中国お土産にいただいたもの 今日は右側(赤)にチャレンジ タッパーにあけるとこんな感じ にぼしをラー油辛く味付けしたみたい 食べるラー油ブームの今なら日本でも流行るかも?

ちょうど一週間前にオープンしていたらしい L.FONDA(ステーキ・ハンバーグ系ファミレス)に行ってみた。 ステーキ150gで515円+ライス大サラダセット210円 ちょうどオープン記念でドリンクバー無料 満腹満足

たんたんつけめん

スリランカレーナンダ

昼ガスト夜マツヤ

今日の配合をメモ * 味噌 大さじ1.5くらい * 醤油 小さじ1/2 * みりん 小さじ1/2 失敗ってほどじゃないが薄味 味噌をもう少し足してみるか?

久しぶりの自炊 材料(1人分) 鮭 1切 \70 カット野菜 70gくらい \80 x 1/3 小麦粉A 大さじ2 マーガリンA 大さじ2 牛乳 100cc 小麦粉B 適量 マーガリンB 大さじ1 水 200cc 酒 大さじ1 コンソメ 小さじ2

お出かけ先で昼ごはん おろしポン酢で食べる豚冷しゃぶなカンジ やわらか肉