鶏味噌焼き

下に敷いたのは茹でたキャベツ.


材料(1人分)
鶏もも肉 100gくらい \40

ごま油 大さじ1
味噌 大さじ1
小さじ1
みりん 小さじ1
マヨネーズ 小さじ1
鷹の爪 おこのみ
小麦粉 適量



参考先のレシピと違ってカリカリにはならなかったが
味は上出来.




鶏肉を調味料に1時間ほど漬けおく.
鶏肉に小麦粉をまぶす.
ごま油で焼く.
 まずは皮の面を2分くらい.
 裏返したら蓋をし、弱火にして5分くらい.
適当なサイズに切る.


参考リンク:
[http://www.koujiya.com/site/recipe/miso/yaku-003.html]