2010-03-22 ちゃんぷるー レシピ 豆腐 卵 レタス タマネギ レタスチャンプルー 材料(1人分) 豆腐 1/2丁 \40 x 1/2 卵 1個 \10 レタス 内側1/2 \25 タマネギ 1/4 \40 x 1/4 ごま油 大さじ1 だしの素 少々 x2 塩 少々 胡椒 適量 レンジにかけた豆腐がプルプル揺れていた. 豆腐を600W,2min加熱しておく. ごま油でタマネギ->レタス->豆腐と炒める. 調味料を混ぜる. 卵を絡める.
