鶏のチーズ焼き

蒸しかも

材料(1人分)
タマネギ	1/2個	\80 x 1/3 x 1/2
鶏もも肉	120gくらい	\50
チーズ	おこのみ
ごま油	小さじ1
醤油	小さじ1
塩	適量
胡椒	適量
マーガリン	大さじ1くらい
ケチャップ	おこのみ

煮物とグラタンの中点のようなかんじ


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鶏肉を適当サイズに切り、塩胡椒で下味をつける.
中火で鶏肉片面を焼く.
鶏肉をひっくり返し、タマネギとバターを加える.
蓋をして弱火で5分くらい.
醤油をまわしかける.
皿にあけ、チーズを載せる.
レンジで水分を飛ばす&チーズを溶かす. 850W1.5min
ケチャップをかける.
できあがり.


参考リンク:
[http://cookpad.com/recipe/1093501]