横着は失敗と後悔の素
| 材料(1人分) |
| キャベツ |
2枚 |
\100 x 1/8 |
| ジャガイモ |
2個 |
\100 x 1/3 |
| ニンジン |
1/6本 |
\30 x 1/6 |
| スライスチーズ |
1枚 |
|
| 牛乳 |
3/4カップ |
| 味噌 |
大さじ1 |
| 塩 |
少々 |
| 小麦粉 |
大さじ1 |
レンジが惨劇に見舞われた.
牛乳があふれてた.
キャベツの水か?
~~~~
牛乳と味噌・塩を混ぜ、レンジで加熱する
小麦粉を加え、混ぜる
ちぎったキャベツを載せる
輪切りジャガイモ、短冊ニンジンを載せる
レンジで加熱する 600w5min <- ここで惨劇
レンジを掃除する
チーズを載せる
オーブン加熱する 250度10min
できあがり
