材料(1人分) 根菜ミックス てきとう カレールウ 1/2片 醤油 大さじ1/2 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 だしの素 2gくらい 水 360cc

材料(1人分) 根菜ミックス てきとう カレールウ 1/2片 醤油 大さじ1 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 だしの素 2gくらい 水 200cc

写真は2人前くらいの 材料(3人分) 鶏むね肉 100gくらい \40 はす 140g \140 ニンジン 2/3本 \30 x 2/3 コンニャク 1/2袋 忘れた タマネギ 3/4本 \30 x 3/4 醤油 大さじ4 酒 大さじ2 みりん 大さじ4 砂糖 大さじ3 だしの素 3gくらい 水 500cc ごま油